Pour être en bonne santé, c’est important de manger des fruits et des légumes, de réduire notre consommation de produits transformés et non physiologiques pour notre corps. Avec mes différents ateliers de cuisine saine et naturelle, je vous propose de découvrir d’autres formes de préparation de nos aliments à manger en toute conscience. Nous utiliserons des aliments écologiques, de saison, locaux, respectueux pour l’homme, les animaux et la planète. 

Offrons-nous une nourriture vitalisante et régénérante !

C’est avec ces petits gestes d’amour et de respect que nous changerons, notre état de santé, notre vie et le monde.

Grâce à nos choix de consommation, honorons et remercions notre abondante et belle planète terre ! 
 

Je vous annonce déjà les dates des prochains ateliers  etjJe mets en place aussi des ateliers à thèmes pour approfondir un peu plus.

Préparation d’entrée, plat principal et dessert, avec dégustation de nos préparations en convivialité.

Délicieuse et pleine de vitalité, la cuisine vivante apporte directement la nature dans l’assiette, avec très peu de transformation. Elle exclut ainsi toute cuisson, qui détruit les caractéristiques vitales des composants essentiels tels que les vitamines, enzymes, minéraux, oligo-éléments, …

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Mercredi 7 février de 10 à 12h

Avec Irene Serrano spécialiste de l’art de la lactofermentation qui répondra à toutes vos questions.

 Mercredi 14 février de 10 à 12h 
 


On va passer un bon moment, contactez-moi !

Pensez aussi à offrir des  « Bon cadeaux ateliers » pour vos proches.

https://www.instagram.com/felicia.segovia/?hl=fr
https://www.facebook.com/FeliciaCuisineVegetale

Tél. : +33 (0) 6 33 88 33 70

Je vous rappelle que je suis toujours à votre disposition pour des ateliers à la carte, services de

cuisinière nomade, service traiteur pour vos commandes de gâteaux, buffets, apéros dînatoires, repas bio, végétariens ou végan, riches en couleurs, saveurs et vitalité gourmande !

Passez une belle journée !! 

Ateliers de cuisine JANVIER-FÉVRIER-MARS

Mes meilleurs voeux pour cette année 2024


Avec  joie de vivre pour rayonner, pour sentir l’abondance de la vie, pour partager l’amour et pour danser en pleine santé et vitalité !! 


 Pour être en bonne santé c’est important de manger plein de fruits et légumes et de réduire la consommation des produits transformés et pas physiologiques pour notre corps. Et là, je peux vous aider avec mes ateliers culinaires, pour découvrir d’autres formes de préparer nos aliments et manger en conscience, avec des aliments qui nous nourrissent  et nous nettoient, écologiques, de saison, locaux respectueux pour l’homme, pour les animaux, pour la planète, C’est avec nos petits gestes et douceur qu’on peut changer notre vie, notre santé, le mode de consommation, et ainsi on peut changer le monde, honorer et remercier notre abondante et belle planète terre !!.


  Je vous annonce déjà les dates des prochains ateliers 


Janvier-Février-Mars 2024


 Je mets en place aussi des ateliers à thèmes pour approfondir un peu plus. Donc, vous aurez : 


 🌶 🥦    Ateliers de Cuisine   🥦 🌶Janvier-Février-Mars 2024  


Préparation d’entrée, plat principal et dessert, avec dégustation de nos préparations en convivialité.Délicieuse et pleine de vitalité. La cuisine vivante apporte directement la nature dans l’assiette, avec très peu de transformation. Elle exclut ainsi toute cuisson, qui détruit les caractéristiques vitales ou de détruire des composants essentiels tels que les vitamines, enzymes, minéraux, oligo-éléments, … 


Atelier Cuisine vivante inspiration local 


Samedi 27 janvier de 11 à 14hMercredi 31 janvier de 11 à 14h <<<>>>


Atelier Cuisine vivante Inspiration japonaise


 Mercredi 7 de février de 16 à 19hSamedi 9 de février de 11 à 14 <<<>>>


Atelier Cuisine vivante Inspiration italienne 


Mercredi 13 de mars de 11 à 14hSamedi 16 de mars de 11 à 14h <<<>>>


 Atelier chocolat  


Le cacao cru très riche en antioxydants et plein de nutrimentsAvec moderation et sans sucres, peut être un grand ami de notre santé Mercredi 7 de février de 10 à 12h  


Atelier des « fromages » végétaux 


Alternatives gourmandes sans produits laitiers, avec graines et oléagineux , source de protéines, minéraux,   


Ateliers de lactofermentation avec Irene Serrano 


On fera individuellement deux préparations sûr place eton partira avec pour suivre leur évolution jusqu’a sa consommation.Avec Irene Serrano spécialiste de l’art de la lactofermantion qui répondra à toutes vos questions.  Mercredi 14 de février de 10 à 12h  


à CÉRET dans les Pyrénées Orientales  


 Afin de rendre possible la continuité des ateliers pour tous,  je modifie le mode de contribution , vous invitant à une participation libre à partir de 40€. Je vous remercie d’avance d’agir en conscience selon vos possibilitésOn va passer un bon moment, contactez-moi !! 


Pensez aussi à offrir des  bon cadeaux pour vos cadeauxhttps://www.instagram.com/felicia.segovia/?hl=frhttps://www.facebook.com/FeliciaCuisineVegetaleTél. : +33 (0) 6 33 88 33 70Je vous rappelle que je suis toujours à votre disposition pour des ateliers à la carte, services de cuisinière nomade, service traiteur pour vos commandes de gâteaux, buffets, apéros dînatoires repas bio, végétariens ou vegan, riches en couleurs, saveurs et vitalité gourmande !

Passez une belle journée !! 
 



Je vous rappelle que je suis toujours à votre disposition pour des ateliers à la carte, services de cuisinière nomade, service traiteur pour vos commandes de gâteaux, buffets, apéros dînatoires repas bio, végétariens ou vegan, riches en couleurs, saveurs et vitalité gourmande !

Passez une belle journée !! 


On va passer un bon moment, contactez-moi !!
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